Programas VF | VidaFit

Programas

Habitos, Nutrición e Integral

Nuestro sistema

El Programa VidaFit es un servicio basado en Nutrición Deportiva, pensado para aquella persona que ya hace ejercicio ó que desea cambiar su estilo de vida e incorporar algún tipo de actividad física. Para llevar nuestros programas no es necesario tener acceso a un gimnasio, pueden adaptarse rutinas con propio peso o alguna actividad física que el paciente realiza. El programa será diseñado 100% a la medida de cada persona, según su estado actual, experiencia, estilo de vida, características, actividad física y metas; información que será proporcionada por el paciente, mediante un cuestionario electrónico que contestará antes de empezar el programa. Es importante recalcar lo siguiente:

  • El programa está basado en un esquema de dieta flexible, el paciente elige sus alimentos preferentes dentro de las opciones de una lista de equivalencias y con ellos planifica sus platillos a su gusto, esto facilita el día a día del paciente y ayuda a no tener monotonía durante el programa (no se elaboran menús).
  • Es obligatorio el uso de una báscula / pesa digital para alimentos.
  • Las proteínas son en su mayoría de origen animal (aves, pescados, mariscos, carnes rojas, lácteos, huevos, etc).
  • No se cuenta con planes veganos.
Conoce más (PDF)
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  • Acceso VidaFit ONLINE
  • E-Book VidaFit
  • Seguimiento via VidaFit ONLINE
  • Seguimiento de Paciente ONLINE
  • Plan de nutrición a medida
  • Programa de alimentos a medida
  • Listado de suplementos
  • Tabla de equivalencias personalizadas
  • Menú interactivo a medida
  • Rutina de ejercicio
  • Listado de suplementos personalizados
  • Soporte personal via correo electrónico
  • Grupo de soporte whatsapp
  • Duración: 6 Semanas
Programa Transfórmate VF

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Programa de Nutrición VF

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